怀孕初期症狀和征兆

怀孕初期症狀和征兆

您了解怀孕初期症狀和征兆吗? 在怀孕期间,身体会发生重大的激素变化, 这些变化引发了各种怀孕初期症状。虽然怀孕测试和超声检查是确认是否怀孕的唯一途径,但您也可以寻找其他迹象和怀孕初期症狀征兆,如晨吐、疲劳等。有些女性经历了许多初期怀孕症状,而其他人可能只有一些。

初期怀孕的症狀和征兆因人而异,每次怀孕也可能有所不同。您可能在知道怀孕之前就感觉到身体发生变化,或者您可能一点症状都没有注意到。初期怀孕症状包括月经失调、乳房变化、疲劳、频繁小便以及恶心和呕吐(晨吐)。然而,这些怀孕初期症状可能由其他因素引起,并不一定意味着您怀孕了。

在怀孕初期和后期,您的身体可能会发生其它各种变化,包括背痛、头痛、腿抽筋、便秘、消化不良、情绪变化或抑郁。

怀孕初期症状何时开始?


首先,重要的是要注意,怀孕初期症状可能在不同的人身上出现在不同的时间。而且,虽然有些女性可能经历所有可能的怀孕早期症状,但其他人可能在怀孕的前几周甚至更晚才经历到很少(或根本没有)这些怀孕初期迹象。

因此,基于典型的28天月经周期,以下是平均怀孕初期症状时间表 (因个人而异):

在上次月经后约14天:受孕
在上次月经后17天或更多天:对气味敏感,乳房娇嫩,疲劳,基础体温升高可能开始
在上次月经后20到26天:着床出血,宫颈粘液变浓可能发生
在上次月经后28到35天:频繁排尿和情绪波动可能开始;错过月经
在上次月经后35天或更多天:其他怀孕症状可能在第一孕期的任何时候开始

怀孕初期的常见症状有哪些?

每个人在怀孕初期都会有不同的症状,并且出现的时间也各不相同。重要的是不要将自己的怀孕与他人进行比较,因为怀孕症状因个人身体的不同, 可能会有很大的差异。在受孕后,身体开始经历引起早孕症状的变化。了解怀孕的初期征兆可以帮助您在进行测试之前确定是否怀孕。

常见的有几种早期怀孕初期的症状,您可能有也可能没有。最常见的怀孕初期症状和征兆包括:

  • 月经失调
  • 恶心和呕吐(通常称为“晨吐”,但可以在任何时候发生)
  • 乳房胀痛和增大
  • 疲劳
  • 夜间尿频
  • 对某些食物的渴望,对通常喜欢的食物的厌恶以及即使不吃东西时, 嘴里仍持续的酸或金属味 (味觉失常)

许多怀孕的症状,如月经失调(闭经)、恶心(晨吐)或疲劳,也可能由于压力或疾病引起

月经失调/错过月经

如果您有规律的月经周期,怀孕最常见和明显的初期症狀是错过月经。一旦受孕发生,您的身体会产生停止排卵和子宫内膜脱落的激素。这意味着你的月经周期停止,直到宝宝出生后您才会再次来月经。

但是错过月经并不总是怀孕的迹象。您也可能因为压力、过度运动、节食、激素不平衡以及其他可能导致月经不规律的因素而错过月经。

然而, 即使怀孕,受精卵着床在子宫内时,您可能会在月经期间或前后出现少量轻度出血或点滴。这被称为着床出血

如果您的周期不规律,您可能会在错过月经的初期症状之前注意到其他怀孕症状。

恶心和呕吐


晨吐是影响一半以上怀孕女性的一种怀孕初期的症状。症状包括恶心、呕吐和食欲丧失。尽管被称为晨吐,但它可能在一天的任何时间发生。然而,有些女性可能更早感到恶心,而有些则从未经历过。尽管怀孕期间恶心和晨吐的原因不明确,但怀孕激素可能起到了一定作用。

并非每个人都会感到恶心,而且恶心的程度各不相同。您可能感到恶心,但却从未呕吐。大约一半的怀孕人群因为恶心而呕吐。

许多人在怀孕的第一孕期经历轻微到严重的晨吐。它可能在第一孕期末期变得更加剧烈,但在进入第二孕期时通常会减轻。

乳房变化


怀孕初期,激素变化可能会使您的乳房变得敏感和疼痛。这些变化可能类似于月经来临前乳房的感觉,只是更加明显。这种疼痛是暂时的,一旦你的身体适应了激素的增加,疼痛就会减轻。怀孕期间,激素继续导致乳房增大。乳晕(乳头周围的区域)可能会变得更加深色和更大,乳房中的血管会变得更加明显。这是因为激素如孕激素导致你的乳腺在怀孕早期开始生长。您的乳房也会为哺乳的准备而开始发生变化。

疲劳

想象一下在没有训练的情况下背着一个每天重一点的背包攀登一座山。这就是怀孕的概况!换句话说,怀孕是一项辛苦的工作,这就是为什么几乎每位准妈妈都会经历的初期怀孕症状 — 疲劳。

疲劳也是怀孕初期的常见症状之一。关于为什么在怀孕的第一季度会感到困倦,目前还没有确切的定论。然而,在怀孕初期,孕激素孕酮水平的迅速上升可能会导致疲劳。孕酮是维持怀孕和帮助婴儿生长所需的激素,但它也减缓了您的新陈代谢。

怀孕时,大量的能量被用于构建胎盘,这是宝宝的生命支持系统。所有这些可能会消耗您平时的精力,导致您在受孕后不久就感到疲劳。

尿频


怀孕期间,您体内的血液量增加,导致肾脏处理额外的液体并将其排入膀胱。膨胀的子宫也会对膀胱施加压力。因此,大多数女性在怀孕初期几周内开始经历更频繁的尿频。需要更频繁地排尿是怀孕的初期征兆之一。

食欲


怀孕期间对某些食物的渴望是非常常见的,尤其是对提供能量和钙的食物,如牛奶和其他乳制品。您可能还会注意到对先前喜欢的食物突然产生厌恶感。通常喜欢的某些食物的视觉或气味可能会让您感到恶心(或更糟,加重晨吐症状)。

一些女性甚至可能对非食物物质(如土壤或纸张)产生不寻常的口味。这被称为“异食癖”可能表明有营养缺乏。如果出现这种情况,请向您的产科医生或助产士咨询。

怀孕初期时,您可能会对某些气味变得更敏感,您的味觉可能会改变。和怀孕的大多数其他初期症状一样,这些对食物的喜好可以归因于激素变化, 营养不足和文化因素可能起到一定作用。

其它的怀孕初期症状


许多这些怀孕初期症状也可能表明其他疾病。如有疑虑,请咨询您的医生。

  • 背痛
  • 气短
  • 便秘和腹胀
  • 头痛和眩晕
  • 胃灼热和消化不良
  • 腿抽筋
  • 情绪变化(如莫名其妙的哭泣)
  • 基础体温升高

背痛


大多数女性在怀孕期间的某个阶段都会经历背痛。生长中的胎儿、荷尔蒙变化导致韧带松弛以及组织中更多的水分潴留都可能影响您的体态。背痛通常在夜间加剧,尤其是在怀孕后期,可能导致睡眠困难。。

气短


怀孕初期,激素孕酮增加了您的肺活量。这使您能够向宝宝输送更多的氧气,并摆脱二氧化碳等废物。每次呼吸时,您会呼吸得更深,吸入(和呼出)的空气量会显著增加。这可能使您感到呼吸急促。

此外,随着怀孕接近末期,子宫的增大和对横膈的压力可能使您的呼吸感觉更加困难。

便秘和腹胀

在怀孕初期,您可能会注意到自己便秘和腹胀。当您刚怀孕时,激素变化可能会减缓您的胃肠蠕动和减缓消化,使您吃的食物中的营养有更多的时间进入您的血液并抵达你的宝宝。或由于您的不断增长的子宫对直肠的压力所致。这可能导致便秘、气体和腹胀。已经容易便秘的人可能发现怀孕会让情况变得更糟。

头痛和眩晕


怀孕初期可能会经历头痛、头晕和眩晕感。这是由于您的身体激素变化和血液容量增加引起的。

胃灼热和消化不良


您胸部或胃部因进食而感到的疼痛或灼热感也可能是怀孕初期征兆。胃灼热、反流或消化不良是由于胃酸进入并“灼伤”食道而引起的疼痛和不适。胃灼热是指胸部发热的感觉,伴随着口中液体的苦味。

由于子宫的增大对腹部器官的压迫以及激素孕酮对食管和胃之间肌肉的作用,怀孕期间更容易出现消化不良。

腿抽筋


腿抽筋是一种常见的初期怀孕症状, 它是由于体内酸性物质积聚引起受影响肌肉的不自主收缩而发生的。怀孕期间,多达一半的孕妇会经历这种情况,通常发生在夜间。

情绪变化


怀孕初期体内激素的激增可能使您异常情绪化如烦躁和容易哭泣。情绪波动也很常见。其他孕妇可能会感到愉悦的情绪。据认为,怀孕激素影响大脑中的化学物质,引起情绪变化。除了怀孕激素的波动外,您的生活即将发生巨大变化,因此您的情绪波动是完全正常的。

基础体温升高


如果您由一直在使用专用的基础体温计来记录您的第一次早晨体温,您可能会注意到在受孕后它会升高约1度,并在整个怀孕期间保持升高。

尽管这不是绝对可靠的初期怀孕症状(您的体温升高可能有其他原因),但它可能会提前告诉您这个重要的消息。

您真的怀孕了吗?

每个人的怀孕经历都是独特的。像错过月经、乳房酸痛或胀痛、感觉更加疲倦和恶心(晨吐)这些症状是初期怀孕的常见症状。有些人在错过月经之前就会出现怀孕初期的症状。
这些症状和征兆很多并非独特于怀孕。有些可能表明您要生病了或您的月经即将开始。同样,您也可能怀孕而没有经历许多这些初期症状。

初期怀孕的许多症状与其他医学状况以及您典型的月经周期有很多重叠。经前症状可能与初期怀孕症状非常相似,这使得区分它们变得困难。您也可能没有怀孕而错过了月经。当您的体重大幅增减或处于压力之下时,这种情况可能发生。哺乳也可能导致您的月经停止。

别担心,您不太可能一次性出现所有这些怀孕初期症状。同样,如果您没有经历其中任何一个,也不必担心。完全有可能怀孕而没有注意到任何这些怀孕的迹象。无论您是否出现了这些怀孕初期症狀中的任何一个,确认怀孕的最佳方法是进行家用怀孕测试,。如果您的家庭怀孕测试呈阳性,请尽快预约产科医生。产科医生可以提供更准确灵敏的血液测试和超声检查,并进行盆腔检查以确定是否怀孕。

然后,您可以开始进行产前计划,以确保您和胎儿的健康。怀孕得到确认越早,您就能越早开始产前护理。也能侦测到一些早期怀孕的并发症的可能, 包括流产、异位妊娠(胚胎植入子宫外)或异位妊娠(多个胚胎,其中一个植入子宫外)。所有这些并发症都可能会导致怀孕终止,并可能导致孕妇出现严重的健康问题。

结论

每个人都会有些许不同的怀孕初期症狀和征兆,您可能在获得怀孕阳性测试结果之前就经历了恶心和疲劳等症状。然而,没有初期症状并不意味着怀孕有问题。有些人在早孕期几乎没有不适感。对于怀孕是否如愿以及是否想怀孕,都会产生强烈而意想不到的感觉,这是很常见的。
在怀孕初期期间, 经历各种身体变化和情感症状是正常的,而且有些可能会很强烈。然而,如果您对自己的怀孕初期症狀感到担忧,无论你是否确认怀孕,请联系你的医疗保健提供者或产科医生。

如果您正在计划怀孕或想知道怀孕前应该采取哪些准备措施, 可以查阅这篇文章


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Dr Karen Sheng 是一位拥有超过15年经验的悉尼专业妇产科华人女医生, 她为高危和低危怀孕,备孕, 孕前检查, 产检, 分娩生产以及所有妇科问题, 提供全面和个性化的妇产科医疗护理,Karen 能流利的用华语沟通,也能理解粤语,她的诊所位于澳洲北悉尼 (雪梨) Mater Clinic。欲查阅 Dr Karen Sheng 的中文简介,请点击这里